|
Modern insanın dertleri
Stres, baş döndürüyor
Başınız ağırlaşıyor, dünya etrafınızda hızla dönüyor mu? Bulantı, kalp çarpıntısı ya da nefes darlığı çekiyor musunuz? Baş dönmelerinin üçte biri strese bağlı. Bundan kurtulabilirsiniz
Stres istesek de
istemesek de artık yaşamınızın bir parçası. Evde, işyerinde, sokakta,
alışverişte trafikte, okulda, dershanede, hastanede... Her yerde stres var. Onu,
nedense hiçbir şekilde yok edemiyoruz. Bu nedenle, stresle başa çıkmayı
öğrenmemiz şart. Kalp krizi, felç, kanser ve şizofreni gibi pek çok ciddi
hastalığa zemin hazırlayan stres, özellikle baş dönmesine yol açıyor.
Uzmanlar,
strese bağlı baş dönmesi vakalarının gittikçe yaygınlaştığına dikkat çekiyorlar.
Peki bu durumda ne yapmalı? Yapılacak şey belli. Stresten uzak durmalı. Nasıl
mı? İşte uzmanların anlattıkları...
...
Devamı Tempo'da
Bade GÜRLEYEN
(1018 – 7 Haziran 2007)
|
14.06.07
|
|
|