|
-Bize önermek istediğiniz bir sağlık sırrınız var mı?
Sadece
çocuklar değil, stres altındaki büyükler de mutlaka hareketli oyun oynamalı.
Büyüme hormonu salgılamayı durduğumuz anda, vücudumuzu onarmamız daha yavaş
oluyor, daha çabuk yaşlanıyoruz, bağışıklık sistemimiz daha zayıf oluyor. Sizi
eğlendiren sporları yaparken, oyun oynarsanız, beyniniz serbest kalır ve hormon
salgılamaya başlar. O yüzden büyükler oyun oynamalı. Ama kumardan söz etmiyorum.
Sizi strese sokup, kazanma hırsıyla dolduracak oyunlar değil, çocuklar gibi
körebe ve saklambaç oynamanızdan söz ediyorum. Beyin ne kadar karmaşıksa, oyun
oynama isteği artar. Bir yerinizde tümör varsa, oyun oynarken doğal üreyen
büyüme hormonu tümöre iyi gelir. Onunla savaşır
...
Devamı Tempo'da
Seda ARICIOĞLU
Fotoğraf:
CORBIS
(1058 – 13 Mart 2008)
|